Quá trình mang thai khiến bà bầu luôn xấu đi bởi sự thay đổi từ làn da, mái tóc do hoóc – môn và lưu lượng máu tăng cao. Điều đó khiến không ít phụ nữ lo lắng và mất tự tin vào bản thân.
Mẹ bầu cần quan tâm hơn trong việc chăm sóc bản thân để mình trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn
Chính vì vậy ở giai đoạn này, bà bầu cần đặc biệt quan tâm đến bản thân để mình luôn tự tin và xinh đẹp trong suốt quá trình mang thai. Dưới đây là những mẹo giúp bà bầu cải thiện nhan sắc, cùng tham khảo nhé.
1. Cải thiện khi da bị mụn
Vết mụn xuất hiện ở da sẽ khiến bà bầu kém xinh hơn nếu không có phương pháp cải thiện phù hợp
Sự tăng cao của hormone trong suốt quá trình mang thai làm quá trình bài tiết dầu trên da của mẹ bầu dẫn đến lỗ chân lông bị bít kín và gây nổi mụn. Chính vì vậy, ở thời điểm này, mẹ bầu nên hạn chế dùng mỹ phẩm và nên tẩy tế bào chết thường xuyên để da luôn được thông thoáng và sạch sẽ.
Lưu ý cho bà bầu nếu có dùng mỹ phẩm thì nên nhớ rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ để tránh trường hợp mụn tái phát ngày càng nhiều và có thể gây dị ứng.
2. Cải thiện khi bị rạn da
Mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để bảo vệ làn da khỏi những vết rạn
Các bà bầu khi mang thai đều bị những vết rạn da ở bụng, mông, phần đùi và ngày càng rõ nét hơn, nhất là ở 3 tháng cuối thai kỳ. Điều đó làm mất thẩm mỹ trên cơ thể người phụ nữ.
Vì vậy, để cải thiện điểm trên bà bầu nên dùng những loại kem dưỡng có thành phần các chất tự nhiên như: dầu oliu, dầu dừa hoặc bơ ca cao để thoa thường xuyên lên chỗ xuất hiện rạn da.
Mẹ bầu nên thoa vào thời điểm tháng 4 của thai kỳ là tốt nhất và lưu ý không nên cạo, chà xát hoặc dùng mọi tác động mạnh lên vết rạn có thể rất nguy hiểm đến thai nhi.
3. Cải thiện khi mắt bị thâm quầng
Những triệu chứng mẹ bầu bị thâm quầng mắt nguyên nhân là do thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thường xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi đang lớn dần và chèn ép trong cơ thể mẹ khiến mẹ bầu ngủ ở tư thế nào cũng khó.
Để khắc phục tạm thời tình trạng trên, trước khi ra ngoài mẹ có thể dùng ít đá lạnh chườm mắt để giúp mắt bớt thâm hoặc nếu không gấp thì mẹ bầu nên cho một chiếc thìa vào tủ lạnh để trong 10 phút sau đó để thìa lên mắt trong vài phút. Cách này sẽ giúp bà bầu vô cùng thư giãn và giúp giảm bớt quầng thâm đáng kể đấy.
4. Cải thiện nám da, tàn nhang
Trong giai đoạn mang bầu, các nội tiết tố estrogen tăng lên kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine. Đó cũng chính là lý do khiến nhiều mẹ bầu bị nám da khi mang thai làm cho bà bầu trở nên mất tự tin mặc dù những hiện tượng tàn nhang, nám da sẽ mờ dần đi sau khi sinh.
Chính vì vậy, để giúp cho làn da bà bầu không bị nám ngày một nặng hoặc tàn nhang “nở rộ” thì điều đầu tiên bà bầu nên nhớ là tránh xa ánh nắng, nhất là những ánh nắng gay gắt có thể dẫn đến ung thư da.
Nếu phải đi ra ngoài thì nên thường xuyên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 15 trở lên và không quên trang bị đầy đủ những vật dụng che chắn cho mình như khẩu trang, kính mát, mũ rộng vành…
5. Chăm sóc đôi tay
Những hiện tượng đôi tay bị mẩn đỏ thậm chí là đỏ lựng lên do việc tăng cường lưu thông máu ở các chi gây ra khiến không ít mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên đây là việc vô cùng bình thường xảy ra ở hầu hết các mẹ bầu do việc tiếp xúc đôi tay trực tiếp với các công việc như rửa bát, giặt đồ…
Để tránh tình trạng trên khi làm các công việc nội trợ hàng ngày thì mẹ bầu nên bảo vệ đôi tay bằng cách đeo găng tay khi tiếp xúc với nước rửa bát, nước giặt đồ… đặc biệt là nước lạnh.
Nếu không quen với việc đeo găng tay thì mẹ có thể ngâm tay vào nước ấm bỏ thêm vài bông cúc vạn thọ để kích thích tuần hoàn máu đôi tay, giúp tay được bảo vệ tốt hơn.
6. Tình trạng phù nề
Khi bị phù nề mẹ bầu nên đổi tư thế liên tục để máu được lưu thông tránh ngồi xổm và đứng quá lâu
Trong quá trình mang thai nhất là ở giai đoạn từ tháng 6 trở lên bà bầu cũng sẽ bị xuất hiện tình trạng phù nề khiến cho không ít mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và đi lại khó khăn.
Hiện tượng này cũng khá bình thường vì thai nhi ngày một lớn sẽ áp lực lên các mạch máu ở bụng và chân nên sẽ dẫn đến đôi chân bị phù nề. Không những vậy hiện tượng phù nề còn xảy ra ở mặt mẹ bầu khiến cho làn da mọng nước và đôi mắt sưng húp.
Để giảm bớt tình trạng trên thì mẹ bầu nên nhớ không nên đứng hoặc ngồi xổm nhiều làm dồn trọng lượng vào bàn chân khiến hiện tượng phù nề ngày càng nặng hơn.
Thay vào đó hãy đổi tư thế liên tục để máu được lưu thông và có thể để đôi chân được thư giãn thì việc chườm lên mắt cá chân cũng là cách khá hay, điều này không những mẹ giảm bớt được tình trạng phù nề mà còn mang lại sự dễ chịu cho bản thân nữa đấy.
Sơn Ca (t/h)
